-25%
COMBO KHÓA HỌC CƠ BẢN + VẬN ĐỘNG
About This Course
COMBO 2 KHÓA HỌC – TIẾT KIỆM HƠN NHƯNG NỘI DUNG KHÔNG THAY ĐỔI
KHÓA CƠ BẢN – CỬ CHỈ ĐẸP – THẦN THÁI SANG
Nội dung clip | Thời gian |
Giới thiệu khoá học | 02:08 |
Thần thái là gì? | 02:57 |
Bài tập với chiếc đũa | 06:12 |
Biểu cảm gương mặt sinh động với lông mày | 02:41 |
Ánh mắt linh hoạt, long lanh như sương mai | 03:20 |
Chiếc cổ đẹp đẽ như thiên nga | 04:12 |
Xoá tan mỡ nọng cằm với khuôn mặt V-line | 04:35 |
Mở rộng cầu vai | 06:06 |
Tư thế đứng thẳng tự tin | 05:32 |
Tấm lưng và bờ vai gợi cảm | 02:00 |
Cánh tay mảnh mai và mềm dẻo | 06:07 |
Vòng eo nhỏ nhắn | 05:20 |
Vùng bụng thon gọn, bằng phẳng | 04:40 |
Vòng mông với độ cong hoàn mỹ | 05:10 |
Các tư thế lên hình và tạo dáng chụp ảnh cơ bản | 12:24 |
Tư thế ngồi nơi công sở | 03:13 |
Tư thế ngồi khi đi sự kiện | 06:47 |
Cách sử dụng giày cao gót đúng | 03:14 |
Bước đi uyển chuyển và thu hút | 07:08 |
Bắt tay chào hỏi, gặp gỡ đối tác | 03:55 |
Luyện ngón tay và bàn tay | 05:39 |
Uyển chuyển theo nhạc | 06:03 |
Tổng kết khoá học | 02:07 |
Lợi ích học qua video online | 02:22 |
KHOÁ HỌC GIẢM MỠ TOÀN THÂN – THON GỌN VÓC DÁNG
Nội dung clip | Thời gian |
Giới thiệu khoá học: Phần 1 | 21:04 |
Giới thiệu khoá học: Phần 2 | 15:15 |
Giới thiệu khoá học: Phần 3 | 21:45 |
Tư thế quan trọng như thế nào đối với phụ nữ | 10:34 |
Vận động giảm mỡ vùng bắp tay | 06:18 |
Vận động giảm mỡ vùng bụng eo | 06:52 |
Vận động giảm mỡ vùng mông | 07:19 |
Tổng kết khoá học | 01:35 |
Learning Objectives
Khóa học này giúp bạn hiểu và nắm rõ cơ bản cách thể hiện thần thái sang bằng những cử chỉ đẹp
Curriculum
32 Lessons1h 54m